Главная Каталог спортивного оборудования для оснащения спортивных объектов SPORTSMAN VASIL Аэробика Йога и Фитнесс Пилатес Гантели для фитнеса и атлетизма SF – ND3K ГАНТЕЛЬ В НЕОПРЕНОВОЙ ОБОЛОЧКЕ SKYFIT 3КГ
SF – ND3K ГАНТЕЛЬ В НЕОПРЕНОВОЙ ОБОЛОЧКЕ SKYFIT 3КГ sportsman vasil
SF – ND3k - Гантель в неопреновой оболочке SKYFIT - 3 кг.
Цвет - розовый
Сгибание рук в локтях с отягощением (гантели для аэробики), упражнение для укрепления бицепсов и мышц плеча.
● Примите положение сидя на степ платформе.
● Ноги согните в коленях.
● Руки с гантелями для аэробики положите на края степ платформы.
● Одновременно сгибайте обе руки в локтях.
● После выполнения двух повторений согните руки в локтях таким образом, чтобы гантели для аэробики оказались на уровне плеч.
● Поднимите локти на уровень плеч.
Чем медленнее Вы выполняете это упражнение, тем эффективнее нагрузка на бицепсы.
Добавить отзыв
Похожие товары
Гантель неопреновая DB-202 4 кг, фиолетовая Starfit УТ-00009080
Старая цена: 1 283.94 руб.
1 156 руб.
Отложить пока в корзину
Гантели неопреновые Atemi, 0,5 кг, NBR, 2 шт AD041
Старая цена: 693 руб.
624 руб.
Отложить пока в корзину
Гантель разборная обрезиненная DB-702 25,5 кг Starfit УТ-00007995
Старая цена: 7 684.74 руб.
6 916 руб.
Отложить пока в корзину
Гантель разборная пластиковая DB-701 13 кг Starfit УТ-00008259
Старая цена: 2 443.14 руб.
2 199 руб.
Отложить пока в корзину